活动类型：行走 线路强度：★★☆☆☆（五星最高） 线路难度：☆☆☆☆☆（五星最高） 线路景色：★★★★☆（五星最高） 综合评估：路线轻松休闲，景色优美，适合8~55岁，身体健康，无三高及心脑血管疾病的人员。
安娜普尔纳大本营，简称ABC
——世界上最容易抵达的八千米雪山大本营
在喜马拉雅山的脚下，有这么一个地方——昔日王朝的古老遗迹，雪山脚下的异域风情，庙宇遍地的宗教文化……很难说清楚那里的一切，照片留下的只是过眼难忘的风景，心里却总在牵挂何时再次走进那片土地。
尼泊尔，一百多公里的距离，覆盖着从世界之巅到美丽平原的山国，吸引着无数身体里流淌着向往雪山血液的人们。
这里有最真诚的人间微笑
有着最美妙的建筑和风貌
配合藏传佛教的严谨和印度教的斑斓
它，并不是你印象中的脏乱穷
她是众神之国，她的国教印度教、藏传佛教根植在这片深沉的土地上。
那遍布城区的寺院庙宇中静伫千年的救赎者的化身，无声地孕育着这片苦难、智慧、神奇的土地，悲悯地守望护佑着这个朴实、无惧、善良的民族。
那迎面拂过的风，像带着古老记忆的手，苍老而深沉；又像是诵经者的呢喃，悠远而深邃。它镶嵌在佛前摇曳的烛影中，汇聚在双手合十的朝圣者心中。
尼泊尔被誉为“徒步者的天堂”，世界上14座8000米以上的高峰，有8座在尼泊尔境内。而安纳普尔纳环线位于世界第十高峰安纳普尔纳（8091m），第七高峰道拉吉峰（8167m）和第八高峰玛纳斯鲁峰（8156m）等三座大山及其卫峰之间的峡谷中。
安纳普尔纳是目前全世界唯一的一条8000m雪山徒步的线路，名列全世界十大徒步线路榜首，绝对是雪山和徒步爱好者此生最不能错过的徒步线路之一。
ABC徒步线路被称为世界“十大”徒步线路之一，在这条线路上，你会发现这里有来自世界各地的徒步爱好者，都因为安娜普尔纳的美丽风景和这条线路的包容性来到这里。与其他8000米大本营徒步线路相比，ABC海拔较低，所需时间较短，难度不大，体验却十分丰富，是一条适合所有徒步爱好者的徒步线路。
这条徒步线路极富变化的风景吸引人们来一饱眼福。较高的海拔落差使此地区包含了全球大部分山地景观和最典型的垂直气候变化。在不到100公里的路程中，一路上有田野、森林、峡谷、湖泊、荒漠、戈壁、草甸、冰川、雪山等各种自然景观。
鱼尾峰是安娜普尔纳山脉中的一座神秘的山峰，峰顶形似鱼尾，分裂为二，随着朝雾夕晖，犹如神龙摆尾，仙踪难觅。鱼尾峰在文化上备受尊重，与中国的冈仁波齐、卡瓦格博并称三大禁登神山。
博卡拉，尼泊尔第二大城市，尼泊尔负有盛名的风景地，有“东方小瑞士”之称。同时，这也是世界三大滑翔伞基地之一。若是你想要体验乘风飞翔的畅快刺激，一定不能错过通过滑翔伞翱翔天际。在湖光山色中，与鹰共舞，在云海漫步。此项目为自费项目。
全程轻装，老少皆宜
√ 路线成熟，设施服务完善
√ 全程轻装老少皆宜，无需丰富的户外经验
√ 沿途民宿、客栈、小店丰富便捷
√ 全程有中文领队陪同，不用担心沟通问题
TRAVEL
Details
行程简介
▍活动天数：9月30日-10月7日，8天7晚；
▍集合地点：上海集合，可以购买机票直接飞加德满都集合，有接机；
▍精品小团：6~15人，自家领队带团；
▍活动难度：★★（五星最高，二星为初级强度）
▍适合人群：新手友好，适合6~55岁身体健康人群参加；
▍活动交流：出行会在活动交流群中提前2周通知，报名后务必联系领队进群；
注意：报名后，请联系领队，确认活动成行后再购买机票！
行程概览
DAY 01 全球各地 - 加德满都
DAY 02 加德满都 Kathmandu-博卡拉 Pokhara
DAY 03 博卡拉 Pokhara-杜甘克 Ghandruk-西努瓦 Sinuwa
DAY 04 西努瓦 Sinuwa-德拉里 Deurali
DAY 05 德拉里Deurali-鱼尾峰大本营MBC-安纳布尔纳大本营ABC
DAY 06 安纳布尔纳大本营ABC –鱼尾峰大本营MBC-德拉里Deurali-喜马拉雅himalaya-dovan-竹林bamboo
DAY 07 竹林bamboo — 西努瓦 Sinuwa-吉努旦达 jhinu Danda-博卡拉
DAY 08 博卡拉-加德满都（活动结束）
特别提醒：以上行程时间仅供参考，受天气、交通、客流、景区调控及队员体能等不同影响有可能会调整，以领队实际安排为准。
TRAVEL
Details
行程详情
第一天 加德满都集合
ASTRA TRAVEL
▍用餐：欢迎晚宴（赠送）
▍住宿：加德满都酒店标间
飞机从喜马拉雅山脉上空飞过，绵延壮阔的雪山尽收眼底，绝对会让你瞬间觉得值回票价！
短暂的飞行后，我们就将抵达此行的第一站，尼泊尔首都——加德满都，彩色斑斓的房子、琳琅满目的店铺、加上热闹拥挤的人群绝对让你第一时间感受到加都的夺目与热情。
入住酒店，放下行李后，悠闲地游走在游客聚集、被称为“小香港”的【泰米尔区】，逛一逛户外或者服装店，找一家最地道的尼泊尔餐厅品尝第一顿尼餐，开启梦幻的ABC徒步之旅。
第二天 加德满都 Kathmandu-博卡拉 Pokhara
ASTRA TRAVEL
▍用餐：自理
▍住宿：博卡拉酒店/杜甘克山上客栈
▍车程：加德满都-博卡拉车程约200公里，8小时左右
今天是非常轻松的一天，加德满都飞机前往博卡拉后，自由闲逛。有兴趣的可以体验刺激的滑翔伞，再去费瓦湖泛舟，或是租一辆自行车绕费瓦湖畔骑行。
小贴士：
1.正常我们安排的是8点左右的飞机，加德满都飞往博卡拉的时间25分钟左右，如出现延误，请耐心等待；
2.除了带上山的必须品，多余的行李将安排寄存在博卡拉的酒店；
3. 今天的行程将会根据实际抵达的航班弹性操作，也有可能入住博卡拉酒店。
第三天 杜甘克 Ghandruk-西努瓦 Sinuwa
ASTRA TRAVEL
▍餐饮：用餐自理
▍住宿：山间客栈
▍徒步：10km，约6-7小时，海拔上升420米
今天，徒步第一天，我们从杜甘克Ghandruk徒步前往西努瓦，沿着小径缓缓向上 ，经过Chomrung Khola，走过Chomrung Khola的吊桥，一路上穿过林立的田野和茂密的森林，在Sinuwa可以欣赏到Machapuchare和Annapurna III。
第四天 西努瓦 Sinuwa-德拉里 Deurali
ASTRA TRAVEL
▍餐饮：用餐自理
▍住宿：山间客栈
▍徒步：11km，约7-8小时，海拔上升870米
早餐后，我们将从Sinuwa徒步到Deurali,今天这段路是最美丽的一段，我们穿过原始森林，竹林，沿着丛林步道一路向上，途径Bamboo，Dovan，Himalayan最后抵达Deurali。
第五天 德拉里Deurali-鱼尾峰大本营MBC-安纳布尔纳大本营ABC
ASTRA TRAVEL
▍餐饮：山中简餐自理
▍住宿：山间客栈
▍徒步：4.5km，约5-6小时，海拔上升900米
▍海拔：ABC海拔4130米
今天是最后一天上坡徒步，大约4个小时就能到达，也就意味着中午11点左右就能到达今天的目的地MBC，有充足时间吃个午饭，享受海拔6900m、因造型酷似鱼尾而得名的鱼尾峰的围绕。至此，我们离最终的目的地ABC已经近在咫尺，大概两个小时就可以从MBC达到ABC。吃过午饭后，大家就可以不急不慢地向ABC出发，一路上清晰地感受到雪山的不断逼近，气温的不断降低，连续四天就的辛苦徒步在这时候最终有了一个坚固的落脚地，一切都有了意义。
当然，如此具有纪念意义的时候怎么能少得了拍照留念，因此将行程安排宽松的另外一个意义就是让大家可以边走边360度与雪山合照，或者拍下雪山的壮阔。而到了ABC以后，又可以欣赏傍晚、日落、夜晚以及日出各个时段的安纳普尔纳雪山群，不放过任何一个角度、不错过任何一种美丽。这一刻，安纳普尔纳只属于你。
第六天 安纳布尔纳大本营ABC –鱼尾峰大本营MBC-德拉里Deurali-喜马拉雅himalaya-dovan-竹林bamboo
ASTRA TRAVEL
▍餐饮：山中简餐自理
▍住宿：山间客栈
▍徒步：15km，约5-6小时，海拔上升1200米
大约六点半起床，拍摄日出中的安纳普尔纳，也就是我们所说的日照金山。金黄的阳光洒在白色的雪山顶上，如同熊熊燃烧的火焰，随便按下快门都是一幅风光大片，不容错过。然而，珍贵的东西总是短暂，看完绝美的日出我们就要跟ABC道别，开始返回。
下山自然比较轻松，但还是需要注意保护膝盖，建议佩戴护膝，大约6个小时，我们就能达到今日的住宿地点bamboo。
第七天 竹林bamboo — 西努瓦 Sinuwa-吉努旦达 jhinu Danda-博卡拉
ASTRA TRAVEL
▍餐饮：山中简餐自理，晚餐博卡拉中餐厅庆功宴；
▍住宿：博卡拉酒店标间
▍徒步：15km，约5-6小时，海拔下降1600米
相信到最后一天，大家一定都筋疲力竭，无比期待快到回到博卡拉，回归城市生活，所以我们特别在siwan安排了越野车，等待大家达到后，直接送大家回博卡拉的酒店，这样不仅节省了大半时间，而且也不用那么劳累。
差不多下午六点半左右到酒店，洗个热水澡，换身干净衣服，我们已经安排正宗的中国菜在等待大家。在山上过了几天没有肉的生活，想必大家都很馋了，必须好好美餐一顿，同时也是庆祝大家的坚持与胜利，为这几天的朝夕相处、同甘共苦的感情画一个完美的句号。
第八天 博卡拉-加德满都
ASTRA TRAVEL
▍餐饮：自理；
▍住宿：无
▍车程：8小时左右
早餐后，坐大巴返回加德满都，正常不塞车的情况下午4点多可以抵达加德满都。
小贴士：
1.购买机票，为防止当天路上堵车，建议购买第2天的机票；
2.如果不想乘坐大巴返回加都，可以告知客服，协调安排从博卡拉到加都的飞机；
价格：6980元/人
活动优惠：
①提前60天报名，优惠200元/人；
②会员优惠100元/人；
③2人及以上报名优惠100元/人，4人及以上报名优惠200元每人；
▍费用包含：
交通：尼泊尔当地旅游用车
机票：加德满都-博卡拉单程机票；
住宿：行程所示酒店单人床位住宿费用
用餐：全程行程内标注的用餐，所有餐食在出团前全部预定，出团后如自动放弃，餐费恕不退还。如对膳食有特殊要求，请在报名时告知相关工作人员，我社将尽力为你安排
门票：行程中所列景点首道门票，所有门票在出团前全部确认，出团后若因自身原因没有参加的，不退费用，敬请谅解
向导：尼泊尔当地中文户外向导兼领队服务
背夫：含进山背夫1:2配比（费用一旦产生，无法退还，不含小费5美金/人/天）
证件：ACAP证以及TIMS卡
赠送：满2人报名提供接机服务一次（仅限集合日当天，前往集合酒店）
▍费用不包含：
1、各地往返加德满都的机票，加都往返博卡拉的机票，机场往返费用
2、护照、签证费用（尼泊尔可以免费办理落地签，只要直接飞往尼泊尔，就可以在加德满都机场办理签证，陆路进入尼泊尔的，仍然3需要提前办理好签证）
3、博卡拉滑翔伞费用自理
4、酒水饮料及路途热水
5、因第三方原因或因不可抗力因素而需要更改行程所产生的一切费用（包括但不仅限于自然灾害、航班延误或取消、火车或轮船故障因交通事故造成的道路堵塞等）
6、当地个人小费及旅途中一切个人消费（如酒店洗衣、电话、电视收费频道、酒水等，尼泊尔是小费国家，有给小费的习惯，但自愿原则）
7、当地小费（背夫参考每位队员5美金/人/天；向导参考每位队员10美金/人/天，对服务认可的前提下，自愿给予）
8、如发生意外，老A户外只协助保险理赔，保险公司免赔部分及额外花费需由个人承担，请报名前知悉。
✪关于房间安排：俱乐部默认安排同性一个标间，轮单人员不需要补单房差；
✪单房差说明：单房差（只包含加德满都，博卡拉等城市住宿的房差，徒步期间条件有限无法安排单房），因出现单男单女不需要支付房差；
✪携带儿童：独立安排房间，默认不安排拼房。
▍赠送：专业户外保险1份（如因报名人员或者代报名人员提供不准确或虚假身份信息而导致保险无效，责任自负。）；
▍付款政策：报名依实际付款为准，人满即止，无预留名额服务；
TISP：如报名超过24小时未缴费，订单将自动取消哦！
1、点击“我要报名”，填写个人信息，在线支付；
2、收到报名成功确认短信（报名成功，等待出行），根据活动贴准备事项，准备出行物品；
3、出发前建立微信活动群，群内发出行公告信息；
4、临时有事退出的，按照【退款政策】扣除费用。
TISP：如报名超过24小时未缴费，订单将自动取消哦！
1、活动开始当天 45天前 取消活动，全额退款。
2、活动开始当天 45~30天 取消活动，扣款25%。
3、活动开始当天 30~15天 取消活动，扣款50%。
4、活动开始当天 15天内 取消活动，只退还 未发生的门票等费用，并且不接受活动费用延期或更改线路。
✪人数不足、天气原因、其他不可抗力等情况都可能导致活动无法成行，如无法出行的，我们最迟将在出发前20天通知，可选择延期出行或退款处理（已支付的费用全额原路退还）。
▍退订操作：
进入公众号【Astra旅行】-报名查询，找到出行订单，点击“申请退款”即可；
俱乐部收到退团申请后，根据退订条款，会在 7个工作日内 为您处理退款申请，您所支付的款项会原路退回。
1、护照、签证、机票、现金或银行卡
2、拉杆箱或户外背包、便携的腰包或小背包（登山的时候需要整理4天所需的行李，其中一个自己背，一个给背夫，（背夫背的行李不超过15公斤））
3、适合的衣服、轻便运动鞋、口罩
4、防晒用品、墨镜、洗漱用品、拖鞋
5、常用药品（感冒药、肠胃药、止泻药、止痛药、藿香正气水等其他常用药品）
6、行车途中的头枕
7、摄影照相设备、电筒、手机
8、多备几张2寸白底彩照（登山证1张，环保证1张，电话卡1张）
9、护照复印件（办理登山证和环保证的时候还需要一张护照复印件，办理电话卡的时候也需要一张）
10、保温杯、墨镜、防晒霜、唇膏、雨具； 自备个人洗漱用品（毛巾，牙刷&牙膏，洗发露，沐浴液），国外酒店一般不提供拖鞋，牙刷，牙膏，毛巾等物品，所以提议大家自己准备。
11、电源：和中国一样，尼泊尔的民用电压为 230 V，频率 50 Hz，均属压值200-240的标准。但尼泊尔的电源插头和我们的不一样，电源插座常见圆形2孔和3孔的。请在国内购买好转换插头，可准备多功能转换插头。
12、登山背包（特别重要：徒步过程中，会由背夫帮大家搬运物品，所以行李箱是无法运送的！）；双肩背包（在行走过程中存放水壶、相机等）；登山鞋；登山杖；护膝。
半部（微信同号）
13311856165
助理-Max(麦克斯)
Astra-Max
1、气候：尼泊尔气候一年四季均适合旅游，建议依据您出行时间携带适宜衣物；
夏季加德满都白天平均气温为28.1℃，晚间平均气温19.5℃，博卡拉白天平均气温29.7℃，晚间气温21.3℃，奇旺白天平均气温33℃，晚间平均气温25.3℃；
冬季加德满都白天平均气温为19.3℃，晚间平均气温3℃，博卡拉白天平均气温20.3℃，晚间气温7.7℃，奇旺白天平均气温24.1℃，晚间平均气温8.3℃；
2、海拔：博卡拉徒步时的海拔也并不会特别高，至高点在3-4000.如果不在尼泊尔徒步区域，各地海拔情况：加德满都：1300米，波卡拉：800米，奇旺：150米，纳加阔特：2000米。这里不会像西藏那样的高原反应，尽情感受自由、纯净的尼泊尔！
3、出入境:抵达加都机场：请准备好护照原件、填好入境卡及落地签证表格，备好1张2寸白底照片，在中国人的任意通道排队过尼泊尔移民检查。然后乘电梯前往一楼，提取托运行李；离开加都机场：请排队进入机场，准备好护照原件+您所乘航班的电子客票行程单以备尼泊尔机场警察检查。然后过行李安检，前往您所乘航空的柜台办理登机牌。然后乘电梯前往二楼，填写尼泊尔出境卡，在任意通道排队等候移民局检查，再次在男士、女士两个通道接受行李开包安检后进入候机大厅候机；请勿携带大量尼泊尔卢比出境，否则会被尼泊尔警察盘查、遭怀疑以游客身份从事贸易活动而被没收尼币现金。携带现金出入境尼泊尔，建议按该国规定的5000美金及等值外币以内的额度，如果超出此额度需要向海关申报。
4、小费：在尼泊尔机场出港、入港、包括大厅内托运行李时都有很多尼泊尔工人上前要求帮您提行李，如果不准备给小费，请千万不要同意他们动您的行李。如果交由他们帮助搬运行李，则需要给予小费。另外，乘坐往返加德满都的航班时请务必上锁，加德满都机场无法保证行李的财产安全。如果因此遭受财物损失，我社不承担任何责任。您可以向落地机场的行李查询报案，该机场会按规定做相应的处理或者赔付。
5、时差：尼泊尔时间比北京时间晚2小时15分。比如北京时间中午12点，即是尼泊尔时间上午9点45分。
6、货币：当地流通货币为尼泊尔卢比（RS）。请客人自备美金或人民币出行，美金、人民币、港币、欧元等多种外币均可在尼泊尔当地银行直接兑换尼泊尔卢比消费。汇率大约为1美元兑换约130尼币，1人民币兑换约18尼币（汇率仅供参考，具体汇率以当地当日汇率为准）；抵达机场可少量换取一些尼泊尔卢比，以备支付行李生等小费使用。随后便可在加德满都的银行由美金或人民币直接兑换尼泊尔卢比。
7、语言：官方语言为尼泊尔语。宾馆、商店、餐厅等旅游相关部门通用英语。尼泊尔人问好的方式是双手合十，说“NAMASTE”。
8、电器、手机及网络： 电压一般为220V或240V，符合中国电压标准。但酒店插座以双向圆头为主，请自带转换装置（我国扁头插座转尼泊尔圆头插座，请购买三向圆头，两脚短、另一脚长的转换头）。如果开通国际漫游，中国手机可以在尼泊尔使用（通话、短信均可）。使用国际漫游手机拨打国内电话：0086-电话号码。从国内拨打国际漫游手机：直接拨手机号码。
9、酒店：尼泊尔以旅游业作为支柱产业，故旅游配套设施比较齐备。各大城市的酒店从全球连锁的5星酒店到价格低廉的客栈均有选择。整体来说比国内酒店规模使用年限久，但服务周到、热忱。团队一般提供双人标准间，二人一房。酒店房间提供毛巾，但无洗漱用品、拖鞋和热开水提供。
10、用餐：早餐为酒店中西混合式，正餐以中餐为主，其中一些是印度式中餐口味，对于中国游客可能不太习惯，可根据个人情况带上佐餐食品（液态状食品，均需要托运）。我社都会安排尼泊尔歌舞表演晚餐，感受尼餐的特殊风味。
11、车辆：尼泊尔基本无工业，车辆均依靠进口。所使用的旅游用车大多由印度、日本、韩国引进。使用年限比较长、车况较旧。
12、纪念品：尼泊尔的手工艺品，如佛像、唐卡、羊毛毯、手工艺品饰品、纸制工艺品、油画、廓尔卡军刀、羊毛披肩、南亚风情CD、尼泊尔风情明信片、风景画、尼泊尔特色棉制服装、尼泊尔木雕装饰品、陶器、金属制品等值得购买，但请注意，被视为古董的佛像无法带出尼泊尔。长于25厘米的廓尔卡军刀可能被成都海关列为管制刀具，而在返回成都机场时遭遇没收，而小号和稍大号的军刀则可视作礼品正常托运携带，购买时请特别注意。另外，如果携带多幅唐卡，由拉萨入境时可能被盘查或扣下，请适量购买。
此活动为户外体育运动项目，非公开招揽的旅游性质的活动，仅限老A俱乐部会员参与。
1. 请务必认真仔细阅读并评估本活动计划书及其所包含的所有细节内容，尤其是本计划书报名须知的相关内容。否则，谢绝报名或参与；
2. 凡报名参加活动的队员，请及时交纳活动费；未缴纳活动费用，报名后产生的所有损失，俱乐部不承担任何责任；
3. 如有以下情况的队员，不予报名：
a.患有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等；
b.没有团队意识，没有组织观念；
c.没有环保意识，乱扔垃圾；
4. 登山、徒步、旅行活动是一项带有危险性的探险活动，任何不可预测的情况均可能发生，我们有权根据具体情况对行程做些微调整，报名参加活动的人员视为认同这一点且完全自愿参加。
5. 队友在报名前应仔细阅读“费用说明、退订说明”的内容，报名表示您同意所含内容。
6. 团队行程中，非自由活动期间，如您选择中途离团，未完成部分将被视为您自行放弃，仅退还未产生的门票费用
7. 活动过程中拍摄的照片，组织方有权作为下次活动宣传使用，如有异议，可告知组织方。
1. 户外活动具有无法预知的固有风险，凡报名参加本活动，即视同您已理解这些风险，确认身体完全健康，拥有足够体能、经验和装备胜任此次活动，并已完全阅读并承诺遵守活动详情中的全部条文规定，同意本安全免责声明，愿意为自己的行为和可能产生的后果负责，愿意自行承担除他人故意造成的人身损害以外的全部安全责任，一切经济损失请联系保险公司赔付，保障权益，组织者不承担任何责任。
2. 凡报名参加者年满18周岁且具有完全民事行为能力人，均视为接受本声明。
3. 如报名者为未成年人或无民事行为能力人或限制民事行为能力人，其监护人则必须一同参加。代他人报名者，被代者视为接受本声明。
4. 心脏病、高血压、哮喘病等疾病患者不能报名参加活动，隐瞒自己身体疾病，所引发的任何事故由参加者本人负责，活动主办方不承担任何责任。
5. 因不可抗力因素导致参加成员身体受损时，活动主办方有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，主办方不负担任何责任。
6. 参与活动的任何一名人员都应本着“尽力救助，风险自担”的原则参加活动，活动主办方不对活动中发生的任何意外事故承担法律和经济责任。
DAY 04
DAY 05
DAY 06
DAY 07
DAY 08
▍餐饮：酒店早餐，午晚餐自理；
▍住宿：博卡拉酒店标间
温馨提示
如果想要提前赶回国内，这一天可以选择直接飞回加都，然后做下午的飞机回国内，领队可以代为预订机票；
DAY 09 博卡拉-加德满都（活动结束）
TIPS：以上为计划行程，为了更好的体验及当地政策变化，活动请根据实际情况听从领队安排，如产生差价，将如数退还。
❏ 活动费用
普通会员 RMB：6680元/人；
VIP&超级VIP会员 RMB：6280元/人；
单房差费用：880元/人（山下安排单人住宿，山上不可以安排单人住宿；因主办方没办法安排拼房的原因造成的单房，不存在单房差费用。）；
（第一：如需了解老A户外vip制度，请点击 2019年老A户外VIP会员申请条件和福利）
（第二：如需了解老A户外次卡和年卡制度，请点击 2019老A户外《次卡》和《年卡》套餐震撼来袭！）
❏ 费用包含
1.交通：第一天加都-博卡拉的机票；博卡拉回加都大巴车票；徒步进/出山车辆费用；机场接送费用。
2.住宿：全程住宿费用；加德满都1晚（准三星级），博卡拉2晚（准三星级），山上客栈5晚；
3.用餐：加德满都欢迎晚宴，博卡拉庆功晚宴；
4.门票：ABC进山许可证，徒步许可证，环保费。
5.领队及向导：当地中文向导，沟通无障碍，背夫队员比例1:2（负责背睡袋和当天不用的洗漱用品，衣服，少量零食等，每人不超过10Kg）。
6.保险：国外旅行保险50万。
❏ 费用不包含
1.国内往返加都的机票；
2.全程餐饮、酒水饮料及路途热水、充电、上网等；
3.给向导背夫的小费，全程每人需付给他们共计84美金，报道日统一收取，交由领队统一分配；
4.个人消费:如电话费,酒店干洗费,行李超重费,进出海关填表费,额外小费等；
❏ 退订规则
1. 行程前 30天前 退订活动，全额 返还已支付的活动费用。
2. 行程前 30-15天 退订活动，活动费用的 50% 将无法退还。
3. 行程开始 15天内 退订活动，只能退还未发生的景区门票费用。
4、由主办方因人数不足取消活动，凡活动提前50天缴费的队友，俱乐部赔付100元/人现金。（由于天气、政府管制、封山封路、交通管制、景区关闭等不可抗力因素取消活动除外）
需要携带什么？
衣物 | 40L+登山包（可以携带行李箱）、20+小背包（随身携带）、冲锋衣、冲锋裤、短袖速干+长袖速干（若干）、排汗速干内衣（2套以上）、羽绒服、抓绒衣、登山鞋（高邦、防水、防滑）、人字拖、遮阳帽、墨镜、毛线帽、手套、登山杖、护膝、保温杯（500ml +）、睡袋（-5度）、泳衣（可泡温泉） 、雪套（可选）；衣物的选择，需要依季节而定；
日用品 | 速干毛巾、洗发水+沐浴露+洗衣液（旅行装）、润唇膏、牙膏、牙刷、数码 手机、kindle、ipad、相机+三块电池（充电收费，电池备足）、移动电源（10000MAh+）、充电器、国际转化插座、数据线；
证件 | 护照、身份证、银联卡、信用卡（目前没有在尼泊尔找到可以刷银联的地方，只有信用卡可以，但是要收手续费）、证件照（2张2寸照片）、护照复印件（2张）
药品 | 感冒药、高反药（高原安）、肠胃炎（十分必要，很多小伙伴都肚子不舒服）、创口贴、消肿止痛葯（云南白药喷雾）
食品 | 苏伯汤、葡萄糖粉、老干妈、榨菜、土豆泥、巧克力、士力架、糖果、牛肉干、饼干、速溶咖啡、奶茶、泡腾片、润喉糖等等
关于到达和离开
集合：
1、集合日前15天，按照我们出团通知要求，建议一起跟随团队前往加德满都集合，机场安排接机服务；
2、前往尼泊尔建议提前开通国际漫游，以便保持联系畅通，领队可以及时联系上您！
解散：
到达加德满都的时间为最后下午4点左右，解散地为加德满都，考虑可能存在的交通堵塞，建议队员预订第2天机票返回；
关于签证问题
尼泊尔签证分为电子签和落地签两种，目前电子签是极为流行和方便的签证手段；落地签有时候人员较多，需要排队；可以提前请俱乐部协助办理电子签证；
关于用餐
ABC全程间隔两个小时左右就有一个客栈，客栈提供住宿、用餐，热水，奶茶，咖啡等，可以不用携带任何物品；用餐以尼泊尔餐为主，包含面条，面包，炒饭，饺子等；考虑到尼泊尔餐饮口味，建议携带老干妈、榨菜等作为调味品；
关于住宿
ABC徒步期间住宿山间木屋，条件一般，我们会尽力给大家安排双人间，考虑到高峰时间会有房间不足的情况出现，根据情况安排三人间/四人间；大部分客栈提供有偿服务，可以洗澡，提供WIFI，提供热水；山间客栈因气候原因被子可能会潮湿，需要自备睡袋；
关于体力问题
ABC全程路线以台阶和乡间碎石路为主，每天徒步时间4~6小时，较为轻松，身体健康，体能较好人员都可参加；
关于高反
ABC徒步全程最高海拔为ABC 4130米，路线植被丰富，除MBC（3700米）-ABC这一段，基本不存在高反问题；
特别说明
为使您的尼泊尔旅程顺利圆满完成，特制定下列提示，请您认真阅读并遵守。
1、在任何时候，您的安全是最重要的。基于安全考虑，您的领队有权修改或取消行程中的任何部分。当然在条件许可的情况下我们严格执行上述行程；然而，由于这条徒步线路位于边远山区，我们不能完全保证不会发生变更。气候条件，团队成员的健康状况，自然灾害等等，都可能导致行程有所变化。我们将尽力确保旅程按计划进行，但如果需要变更，请您理解与配合。
2、加德满都 – 博卡拉 – 加德满都的航班经常会延误几个小时，或者由于不利的天气条件航班甚至可能会被取消一天，两天或更多天。即使在最好的季节也可能出现这种情况。因此，您必须做好在加德满都或博卡拉机场长时间等待的准备，这种状况，可能发生在行程的开始或结束，也有可能在这两个时间段都发生！如果有兴趣，在缓冲日期间你也可以选择其他活动，如城市观光，漂流，购物等。
3、行程开始后因自身原因或不可抗力，行程取消所交费用不退（如酒店，交通，航班等）；
4、尼泊尔当地酒店采用太阳能取热，无法24小时保证提供热水；当地供电不稳定，会不定时的停电，请游客做好心理准备，自备照明工具。
5、请尊重当地的饮食习惯、习俗禁忌、宗教礼仪等，入乡随俗，融入当地的民风民情。
6、尼泊尔山区众多，基础建设落后，通讯设施较差，经常有游客进入山区后与家人失去联系多日，以致国内亲属非常担心着急。特别提醒来尼游客：在山区旅游时，要注意出行安全，同时要尽量与国内亲属或使馆保持联系通报平安。
7、漂流、滑雪、攀冰、滑翔等项目，均存在危险。参与前请根据自身条件，并充分参考当地相关部门及其它专业机构的相关公告和建议后量力而行。
8、尼泊尔是外汇和黄金管制国家。携带黄金入出境属严重违法行为。携带超过5000美元或等值货币、50克黄金或100克白银入出境必须申报，否则将受到查扣和罚款。
9、尼泊尔是无人机管制国家，如使用无人机需提前办理许可证，否则属于非法行为，触犯尼泊尔法律，将产生不良后果。
所以，你的远方在哪里？
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